26 Février 2015

 

MERCI PARTEUHS

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À 2 jours de son événement, l'équipe des Foulées tient à remercier ses partenaires pour leur soutien. Sans eux, cette course n'existerait pas. Grâce à eux, vous pourrez courir dans les meilleures conditions et bénéficier de nombreux lots intéressants pour les meilleurs d'entre vous mais aussi les plus chanceux via notre tombola!

 

N'hésitez pas aussi à directement aller faire un tour sur leurs sites pour mieux les connaître!

Running Conseil : http://www.marathonien.fr/

Leclerc Sormiou : http://www.e-leclerc.com/magasin/sormiou

Icard Maritime : http://www.visite-des-calanques.com/

OM Attitude : https://www.om.net/club/fond-de-dotation-om-attitude

Blow Up : http://blow-up-coiffure.tumblr.com/

La Cantine : http://www.la-cantine-de-marseille.com/restaurant-marseille.aspx

Le pointu : http://www.le-pointu.com/

Deltaccord : http://club-deltaccord.deltaccord.fr/

Runtastic : https://www.runtastic.com/fr

Vapiano Terrasse du Port : https://www.facebook.com/VapianoMarseilleTerrassesDuPort

 

L'équipe LFK

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12 Février 2015

 

ON N'OUBLIE PAS LE CHALLENGE RUNTASTIC !

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Depuis le 24 janvier dernier, nous avons lancé, en partenariat avec Runtastic (cf. Nos Partenaires 2015), le "Challenge Runtastic" qui peut vous permettre de remporter des abonnements PRO et GOLD sur l'application mobile!

 

Runtastic, c'est quoi?

C'est l'une des toutes meilleures applications de course à pied, fitness et suivi des entraînements. Sa communauté mondiale compte aujourd'hui plus de 30 millions d'utilisateurs.

Pour plus d'informations sur l'appli, rendez-vous sur le site internet ou téléchargez gratuitement l'application via App Store, Google Play, Windows Phone et BlackBerry App World.

 

Et pour participer et connaître les règles, rejoignez l'événement facebook en cliquant ICI !

 

L'équipe LFK

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7 Février 2015

 

PREMIÈRE SESSION D'ENTRAÎNEMENT ET DÉCOUVERTE DU PARCOURS

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Ce samedi 7 février, nous avons pu faire découvrir une partie du parcours à une petite poignée de chanceux, venus pour se préparer et prendre leurs premiers repères. C'est ainsi que nous avons parcouru les 8 "gros" premiers kilomètres de la course... et non pas sans mal! Une première boucle rude en dénivelés, avec un départ à maîtriser étant donné la première montée qui survient au bout de quelques mètres. Sans évoquer la "montée de la Croix" comme nous l'avons déjà surnommé qui se dresse devant nous à mi-parcours, en décourageant plus d'un... Pour finir avec une belle descente rapide.

Cela promet pour le jour J et nous avons déjà hâte!

 

Si vous voulez venir vous entraîner avec nous, il vous reste deux chances : les samedis 14 et 21 février, nous y retournons de plus belle avec encore plus de motivés espérons!

 

L'équipe LFK

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18 & 25 Janvier 2015

 

RECONNAISSANCE DU PARCOURS 2015 PAR L'ÉQUIPE

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Les dimanches 18 et 25 janvier, nous avons pu prendre nos repères et vous préparer le terrain. Le parcours n'a plus de secret pour nous : après avoir détecté tous les pièges et visualisé toute la partie technique, nous connaissons maintenant chaque centimètre du parcours qui vous attend!

 

Venez à nos sessions d'entraînement organisées chaque samedi précédant la compétition à partir du samedi 7 février, afin de découvrir le parcours et mieux le dompter le jour J!



L'équipe LFK

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